Estos días he pensado en hacer un plan que prepare al individuo para el éxito.
Planificar cautelosamente significa establecer metas razonables y tomar un paso a la vez: Comer de manera equilibrada, hacer más ejercicio, beber menos cafeína o hacer un sinnúmero de otros cambios a su compartimiento.
El cambiar comportamientos puede ser un desafío, especialmente cuando quiere transformar varias cosas al mismo tiempo.
Hacer los cambios que quiere demanda tiempo y dedicación, ¡pero lo puedeS hacer! Acuérdate que nadie es perfecto. De vez en cuando se la hará difícil, pero no imposible... Recuerda: SI PUEDES!!!
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