¿De ilusión también se vive?‏

La vida cambia, tenemos experiencias, aprendizajes, nuevos retos. 

Pero, si tenemos ilusión, podemos tener más fuerza a la hora de afrontar todos esos obstáculos que se nos presentan. 

Es necesaria para vencer nuestros obstáculos

¿Conoces a alguna persona de edad avanzada que a pesar de sus problemas físicos o quizá de salud, se levanta cada mañana con entusiasmo e ilusión? ¿A qué si no te contara que sufra de tal o cual enfermedad, no te lo creerías? Quizá esa persona tenga algún padecimiento corporal pero su ilusión hace que lo viva mejor e incluso se pueda llegar a curar.

Influye positivamente en tu salud

Es el estado de ánimo que más se recomienda. El YO PUEDO permite conseguir casi cualquier objetivo. Una vez que suena el despertador, si te alías con la ilusión, te darás cuenta, de que eres capaz de atravesar cualquier miedo y llegar a donde quieres llegar, con menos esfuerzo y con mejores resultados.

Potencia un estado de ánimo del YO PUEDO

Y ahora, es cuando puede que te preguntes.

¿Y cómo consigo más ilusión? ¿Se puede adquirir en alguna tienda? ¿Hay personas que la vendan? La respuesta es sí y no. Se puede conseguir y gran parte de las respuestas tienen que ver con estas preguntas.

Hay personas con ilusión, síguelas

Seguro que conoces a hombres y mujeres ilusionados y con espíritu optimista. Pégate a ellos, pregúntales cómo lo hacen, invierte tiempo en modelar a aquellas personas que sí lo están consiguiendo. Mira a tu alrededor, están cerca y puedes obtener lo mejor solo con observar.

Lee más a menudo o mira vídeos. Si te gusta leer o si no, como opción, puedes ver vídeos en Internet. Encontrarás muchísimos libros o vídeos motivadores. Personas con minusvalías o personas que han nacido en familias desestructuradas, han conseguido salir adelante y persiguen sus sueños.

En las redes sociales, seguro que muchos de tus amigos comparten este tipo de historias. 

Actívate!

La mejor forma de mantener la ilusión es moverse. Ya sea en el gimnasio, ya sea haciendo senderismo o practicando tu deporte favorito. ¿Por qué no bailar? Cualquier movimiento te ayuda a que tu energía esté en lo más alto.

Rodéate de pensamientos positivos

Sí, es una forma de que te acuerdes. Elige aquellas frases que te motiven, que te apoyen en tu día a día. Escríbelas en una cartulina y ponlas en un lugar visible de tu casa u oficina, donde las puedas ver frecuentemente. Te mantendrán alerta y no te dejarán caer en el desánimo.

Motivación Intrínseca

Llega el momento en el que un deseo despierta en tu interior, un motivo por el cual vas a movilizarte para realizar todas las acciones que sean necesarias con el fin de lograr aquello que te has propuesto: te sientes motivado.

Esta motivación te empujará enérgicamente a iniciarte en el camino, pero será el hábito el que te mantendrá. Lograrás integrar el hábito repitiendo una y otra vez esos procedimientos que te ayudarán a alcanzar tu objetivo, siendo consciente de qué y cómo lo estas haciendo y siempre teniendo en mente ese fin por el que te estás moviendo.

Una vez hayas integrado el hábito, tu día a día será más fácil, ya que esos esfuerzos diarios que llevarás a cabo para lograr tu sueño se convertirán en costumbres habituales y diarias, gracias a las cuales sentirás satisfacción y disfrute, no sufrimiento. Despídete del famoso eslogan “Sin dolor, no hay ganancia” y memoriza uno nuevo que te hará más eficaz y feliz “Sin disfrute, no hay ganancia”.

Recuerda que el éxito es la suma de pequeños esfuerzos diarios y si no le encuentras el sentido y la diversión a esas acciones, si solo sientes sufrimiento y crees que es la única forma de ganar, lo más probable es que te satures física y mentalmente y el resultado sea el abandono o la no consecución de tu sueño.

Eso sí, aún integrando el hábito y sintiéndote motivado, es probable que vivas momentos difíciles en los cuales las dudas te invadan, en ese momento deberás recordar ese día en el cual se despertó ese deseo, recordar ese motivo tan importante por el cual estás poniendo todo tu empeño.

Opino que es hasta necesario cometer errores, si aprendes de ellos jamás fracasarás, te harán más fuerte. Todo triunfador fue en algún momento un perdedor que perseveró y lo intentó una y otra vez.

Incluso puede que tengas que pasar por lo peor para luego lograr lo mejor. Pueden surgir situaciones que estén fuera de tu control, pero aun y así debes prohibirte tirar la toalla, tu objetivo es lo más importante para ti, si no lo logras a la primera cambia el plan, pero no la meta. Ten paciencia, cárgate de esperanza y reitera.

Por último, tu cuerpo escucha todo lo que tu mente dice, y cuanto más importante sea tu objetivo más intensos serán tus mensajes mentales. Debes de ser capaz de seleccionar y ordenar todos esos mensajes mentales, dirigirlos hacia la automotivación y centrarlos muy estrictamente en la tarea que estás realizando para intentar evitar las tensiones y los miedos.

Estar Vivo...

Esto es de emociones, a que me refiero?


A crear una vida que te emocione, levantarte cada mañana, que no quieras dormirte porque disfrutas mucho estar despierto, donde el cansancio, o cualquier malestar, sean irrelevantes y pasajeros. 

Porque no valen la pena darles un segundo de nuestra atención, donde no hay críticas, ni quejas, porque uno es simplemente ser feliz, sino agradecido por vivir.


Es de emociones, emoción de saber que todo esta en nosotros, emoción de ver atrás, ver hacia adelante y saber que todo va ir (va) muy bien, porque uno disfrutas hoy, es emoción de valorar el mayor privilegio, estar vivo.

No aceptes la Queja...

No acepto la queja. Es una virtud que a la fuerza he adquirido.

LA – QUEJA – ES -INÚTIL.

La culpa no es del mundo. No es del sistema. Lo que sucede dentro del marco que comprende tu vida, en el 95% (5% para alivio de muchos en la media) de las ocasiones es responsabilidad tuya. Tu eres el causante, para bien y para no tan bien.

Te echan del trabajo. Te han echado a ti, no a mí. ¿Por qué razón? Quizá pienses que no es a ti específicamente. Sin embargo, “tú” en toda la extensión de la palabra. Y cuando digo “tú”, quiero decir yo. Nosotros. Todos.

Deja de quejarte, empieza a moverte. Crea, trunca, colisiona, inventa, haz.

¿CÓMO POTENCIAR MIS VALORES?

Los procesos que las sociedades contemporáneas están atravesando se caracterizan por la incertidumbre, los cambios y las innovaciones; lo cual se evidencia en la crisis axiológica que se expresa en el cambio de valores ya instalados entre las generaciones que coexisten dentro de la sociedad, lo que incide en la visión del mundo, ya que el individuo cambia su marco referencial de acuerdo con lo que experimenta y le rodea.

Por estos motivos, uno de los retos que con más interés y esperanza enfrentamos es aprender a determinar y potenciar nuestros valores, ya que estos “conforman la esencia del modelo de representaciones personales, constituyen el contenido del sentido de vida y de la concepción del mundo, permiten la comprensión, la interpretación y la valoración del sujeto, y brindan la posibilidad de definir el proyecto de vida, integrado por objetivos y finalidades para la actividad social" (Gantiva, 2008).


Nuestros valores regulan nuestro comportamiento, son guías para tomar decisiones importantes en nuestras vidas y nos permiten enfocarnos en los aspectos importantes mejorando nuestra eficiencia en el ámbito personal, familiar y laboral.

Por ello, trabajemos por determinar aquello que es importante para cada uno de nosotros y propiciar la toma de consciencia de cuáles son nuestros valores e identificar de qué manera práctica y sencilla podemos lograr una vida plena vivenciándolos en nuestro que hacer diario.